本文审稿：陈海旭，解放军总医院第二医学中心，副研究员

萝卜，是生活中再日常不过的一种蔬菜了，也确实有不少好处，增强人体免疫力、降血脂…

但人吃五谷杂粮，伴随而来的各种生理活动也各有不同。

吃萝卜的坏处只有一个，那就是过于通气。

屁多！

特别是饭后需要和朋友见面，那场面真的是十级尴尬……

那么你知道在吃完萝卜后，为什么会容易放屁？如果是胃不好的人，还能不能吃萝卜了？

别急，接下来我们就一起来了解一下吧。

其实，萝卜真是一种名副其实的“通气食物”。

因为萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内气体排出。

那胃不好的人能不能吃萝卜呢？

这里要特别说到容易胀气、消化不良的人群，每天适量吃点萝卜有利于肠胃健康。

此外，常吃萝卜可降低血脂、预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

萝卜，好吃是真的好吃，对身体好处也挺多。

但为了避免给生活带来尴尬，请注意控制食用量。

特别是对于那些肠胃不好的人来说，建议不要生吃，煮熟了再食用。