“中秋”

在北方地区意味着秋已过半但对于江西而言我们还正处在炎炎夏日截止到16时赣中赣南部分地区最高气温已超35℃秋老虎的热力也不比三伏天逊色

中秋的炎热并非今年特例

一般而言江西要等到十月才自北向南逐步进入秋天例如南昌平均入秋时间为10月6日

从上图可以看出历年中秋时节南昌也是高温中的佼佼者

三天小长假一眨眼就过去了

明天返工之日

也是高温发展之时

35℃以上的范围将进一步扩大强盛的副热带高压牢牢盘踞短期之内都不准备放过江西咯

未来一周，

江西大部分地区处于晴热高温模式，

最高气温可达37℃。

具体预报

今晚

赣州市晴间多云，局部有阵雨或雷阵雨；全省其他地区晴天多云。

明天

全省晴天多云，赣南局部午后到夜间有阵雨。

后天

白天全省晴天多云。

江西主要城市和景区七天预报

重要提醒！本周上班时间有变！本周日（9月26日）要上班！本周日（9月26日）要上班！本周日（9月26日）要上班！

秋老虎再次来袭

早晚温差大请一定要注意身体健康！

记住3点，全家健康"零风险"

老人们常说，“早上凉飕飕，中午热死牛”。在这段时间，一天中的气温跨度最大可能到10多度，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。温差逐渐拉大会带来什么后果？血压波动，心血管疾病爆发！其实，夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期。

享受国务院政府特殊津贴，南昌大学二附院心血管内科科室主任、江西省心血管病医疗中心主任，江西省心血管病质控中心主任南昌大学第二附属医院心血管内科主任医师吴延庆介绍，血管最怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死了。因此，这段时间，不仅仅要养肺，还要预防高血压、心梗、中风等。

助养肺：饮食润一点

“中秋”之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气侯逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，而中医认为“肺气太盛可乘克肝木，故多酸以强肝木”。

因此，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。可多吃些银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适宜的食谱有芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合莲子汤、百合脯等，有补肝益肾、开胸润燥、益气宽中、安神养心的功效。

防秋乏：睡觉早一点

目前很多人容易感到疲乏，懒洋洋的，这就是老百姓常说的“秋乏”。现在天气由热转凉的交替时期，自然界的阳气渐弱，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，经过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足的现象，特别是老年朋友。

此时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。要减缓“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。

少发霉：通风勤一点

中秋以后，气温逐渐降下来，而且出伏以后雨水会逐渐增多，空气中的霉菌遇到适宜条件，便会在媒介物上生菌。要注意勤通风，选个晴朗的日子，把衣物从箱中取出，挂在通风干燥的地方。

有条件的可以用电熨斗熨一下，以减少衣物上的水分。衣物挂起来要保持一定的间隔，以保证良好的通风。服装店里挂着很多衣服不发霉就是这个道理。

此时的你是不是在感慨

眼睛一闭一睁3天假期就过去了

如果此时的你就开始难过那可是有点儿早了毕竟十一国庆节7天假还在等你哟~