人民网南昌6月11日电（时雨）又是一年端午时，11日，江西省消保委提醒消费者，端午期间一定要注意“健康饮食、合理消费”。

端午节的传统美食以粽子和咸蛋为主，为争取消费者的青睐，“包罗万象”的粽子、咸鸭蛋等成为了商家差异化竞争的焦点，江西省消保委建议消费者根据自己的口味和需求来购买。粽子选择新鲜的，咸蛋选择外壳光滑圆润、无裂缝、无异味的。而且，无论是粽子还是咸蛋，都应即时食用，不宜久放，因此不要一次性购买过多，避免造成浪费。

江西消保委提醒，粽子是糯米类食品，属于高糖（淀粉）、高热量的食品，咸鸭蛋中盐和胆固醇含量较高，消化功能不好或患有高血压、糖尿病、心血管病和肝肾疾病的消费者，要谨慎食用，避免影响身体健康。

假期期间消费者外出旅游、消费时，仍要做好防疫措施，尽量不去或者少去人流量大的场所，佩戴口罩、勤洗手、勤消毒。

此外，端午前后，江西省内气温普遍升高，降雨量增多，湿度大，食物容易腐败变质、滋生细菌等，误食可能会导致肠胃不适，甚至会引发食物中毒等疾病。因此，要注意食品储藏环境，防止食品变质。外出就餐时，尽量选择证照齐全、干净卫生的餐饮店。