为了提升学生适应初中生活的能力，培养团队协作精神，提高学生的心理健康水平，近日，分宜二中邀请心理导师黄春秀给八年级10班全体学生开展心理健康团辅活动。

“一只青蛙，一张嘴，两只眼睛，四条腿。”

“两只青蛙，两张嘴，四只眼睛，八条腿。”

……

这是黄老师带领学生做开始“一只青蛙”接龙的游戏。

在游戏中，大家是怎样的心理？学生一致回答：有趣，开心，但也有压力。

“是的，压力。做游戏，玩，都能带给我们压力，更何况学习、生活呢？所以有压力是很正常的，我们应该接受压力的存在，接受我们会面对压力的事实。”

这样，黄老师正式引领着学生开始了压力疏导的心理健康团辅活动。黄老师要求学生结合自身心理实际情况，给老师提到的17种具体情境进行打分。然后计算出总分。根据不同的分值，了解自己的心理压力情况。最后发现八年级10班有近20人是压力较大的。

黄老师就将他们作为压力帮放进由其他学生组成的压力桩圆圈里，并叮嘱压力桩学生好好围紧压力圈，而压力帮学生要努力冲出压力圈。在阻止与冲破，坚持与力度中，最终压力帮学生一个个冲出了压力圈。压力，在坚持中，一个个地滚出局。

本次体验式团体心理辅导活动充分调动起了学生们活跃的思维和参与的积极性。参与的学生们纷纷表示，体验式团体训练活动使他们体会到适应新的学习生活环境中倾听、沟通以及规划生活的重要性，感受到参与合作后所带来的微妙变化，收获了团队合作和分享交流的启发和快乐。

来源：新余日报 通讯员袁伍农报道

编辑：王志昊