“20岁看三国觉得曹操最厉害，挟天子令诸侯，拥军百万征战天下，风头无尽；40岁看三国觉得司马懿最厉害，隐忍善谋笑到最后，天下归了司马家；60岁看三国觉得刘备最厉害。”

看到刘备后，才知道人生就是一个熬的过程，很多时候生活并没有绝对的胜利可言，挺住意味着一切。 

刘备的一生，多走在崎岖坎坷之路。 

47岁仍寄人篱下，从军以来，小战或胜，大战皆败。五易其主，四失妻子，将近30年的时光里，漂泊不定，手里甚至没有超过1万的士兵。 

就是这样的一个人，一路跌跌撞撞，终于有了自己的一方天地。称帝的那年，他已经60岁。 他白手起家，二十多年风雨，受过多少辱，忍过多少耻，或许连他自己也记不清。

人生在世，祸夕旦福在所难免，有人在苦难面前流干了泪水，也没能将困苦消化。有人一言不发，扛起了所有的事，默默在风雨中前行。

什么叫能扛事儿？是遇事不逃避，不轻易放弃，迎难而上，咬紧牙关想办法渡过难关，即使失败了也有从头再来的勇气。

1.能控制住局面

生活中，总有很多不可控的因素，使人陷入逆境。

这个时候，有人六神无主，乱了阵脚，导致失去翻盘的机会。就像下棋，一旦自己出了招臭棋，局面陷入被动，就越想把棋局找回来，棋风会突然变得特别冒进，下棋的破绽就越大，反而让对手趁虚而入，最终满盘皆输。

也有人，无论多么糟糕，都能发现自己能掌控的点，坚信自己能控制局面，最终反败为胜。这得益于他们很强的控制感。

遇到逆境先稳住，你要做的不是接下来立刻赢，而是现在不能输。

古语说，留得青山在，不怕没柴烧。先稳住当下，控制局面，不让情况恶化，然后积蓄力量，等待机会。

做一个能扛事的人，当考验来临时，多问问自己这两个问题：你能不能控制住场面？你的内心是不是有对大局的掌控力？

这种掌控力不是来自一时一刻，而要从小的事情着手，对每一件工作都进行分解、策划，从而逐步培养自己控制局势的气场和能力。

2.不让消极延伸

有人说，能控制情绪的人，才能控制自己的人生。深以为然。能扛事的人，绝不会让消极情绪在自己的生活里肆意蔓延。

有的人一遇到事情，就变成了祥林嫂，碰到所有的人都讲述自己的伤痛，这样除了让自己的伤痛更痛，对解决问题丝毫没有帮助。

其实，那些让我们焦虑痛苦的事情，或许实际上并非如你想象中那般严重，很多情况下只是自己吓唬自己罢了。

所以，人若是懂得控制情绪，不被焦虑拽着跑，通常都会想到解决办法的。就算满天乌云那又怎样，穿越过去便是阳光。

当然，控制情绪，不意味着一味隐忍情绪。每个人都有过短暂的崩溃时刻。许多时候，我们已经硬撑了很久，但就是某一个不经意的瞬间触及到了你的痛点，然后情绪就会瞬间失控。

其实，偶尔的发泄很有必要。毕竟弦绷得太紧，需要适当地放松。我们要学会做一个不轻易垮塌的成年人，扛得住事儿，经得起磨砺。

3.耐得住，不放弃成长

遇到困难后还能坚持下去吗？成年人的人生里没有容易二字。

困难就像大海里的浪，不是一次性打完，而是一浪接一浪，所以能不能面对一次又一次的考验，特别考验人。

生活中，许多人欠缺耐逆性。他们频繁地更换目标，付出一点努力就感动了自己，遇到一点挫折就轻言放弃。理由无非是累了，都这么“久”了，生活给了我这么多次“重击”了，还不见成效，够了。想要幸福到来，也不愿意花上几秒等一等。

在通往梦想的道路上，谁不横亘着几座大山？我们虽然没有“搬山填海”的能力，却要有“愚公移山”的决心和耐心。

人在困境中，至少要学会两件事：第一，再等一等，也许就会柳暗花明；第二，在等待的过程中，绝不要放弃成长。

4.做最坏的打算，抱最好的希望

人的一辈子会遇到许许多多的困难，我们永远不知道哪一次是最大的考验，能做的就是做好最坏的打算，然后积极地准备应对策略。

有一种成熟，叫做积极的悲观主义。

悲观，是遇到事情时，让自己做最坏的打算，设想可能出现最坏的结果。而积极，就是做最好的准备，抱最好的希望。

无论是多么大的难关，想方设法去度过。只要最坏的情况没有到来，你就应该时刻抱最好的希望，告诉自己一切还好，未来会更好。

毕竟，在特定的环境中，我们最后的自由就是可以选择自己的态度。

有作家写过一段话：“在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔。这样的人才是能扛事的人。人事再乱，打不乱你心。人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。”

一个能扛事儿的人，就像一棵大树，历经四季的风霜雨打，却依旧挺立。

能扛事，是气魄，也是一种独特的魅力。

来源：民生周刊微信整理自一星期一本书微信