“今天你健身了吗？”

“今天你《本草纲目》了吗？”

近日，《本草纲目》健身操火了

各种衍生版本也纷纷涌现

杭州某小学的花式俯卧撑版

让网友直呼“太厉害！”

小学生用花式俯卧撑

挑战《本草纲目》健身操

近日，浙江杭州市东冠小学

一群学生用花式俯卧撑

挑战近期大火的《本草纲目》健身操

动作难度不断升级

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一级标准俯卧撑↓

四级击掌俯卧撑↓

七级“蜘蛛”俯卧撑↓

九级“超人式”俯卧撑↓

十级“双手及脚尖式”俯卧撑↓

高难度动作加上熟悉的配乐

让网友纷纷看呆

“俯卧撑还可以这么做？”

“现在的小学生太厉害了！”

这群孩子

到底什么来头？

视频中的这些孩子

都是四、五年级的学生

是东冠小学健美操社团成员

社团指导老师江楚洁介绍

为丰富学生课外活动

东冠小学于2015年成立了健美操社团

至今已拿下4项健美操世界冠军

和多项省市级健美操比赛的冠军

△ 2018年，东冠小学学生拿下健美操世界冠军。

江楚洁说，从一年级起

他们就通过选拔进入社团

每天课后都会进行

1.5小时左右的专业训练

俯卧撑是平时最基本的训练项目

“标准俯卧撑的话

这些孩子基本30秒都能做40个以上”

△ 社团孩子们的训练日常

为调动孩子们锻炼的积极性

江楚洁把花式俯卧撑由简单到难排序

辅以《本草纲目》的配乐

孩子们参与的热情十分高涨

江楚洁表示

对于专业训练的孩子来说

这些动作都不算特别难

“所有动作都是基于

孩子们的能力来完成的”

丰富的课外活动

让人慕了慕了！

除了活力满满的健美操社团之外东冠小学还有体育舞蹈、合唱队长笛乐团等丰富多彩的社团此外，每天50分钟的大课间

更是包含街舞、啦啦操、足球、篮球跳绳、呼啦圈等多样的体育项目帮助孩子们增强体质

丰富校园生活