在疫情期间，大家都宅在家里，吃 - 睡 - 吃 - 睡 - 吃……无限循环，所以，疫情过去之后，咱谁也不要笑谁胖好吗？ 

有人问：「有什么效果好，又安全的减肥药推荐」？

市面上有很多减肥产品，夸大疗效，其实效果虚假。

一套吃下来瘦 30 斤！

五天瘦回初恋脸！

（这种话一定是闭着眼睛说的）

那么，减肥药究竟是什么？千奇百怪的减肥药究竟如何分辨？今天，好好和大家聊一聊！减肥与减肥药之间的「爱恨情仇」。

减肥药主要有四类。

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1. 食欲控制类药品

这类减肥药有兴奋中枢神经的作用，通过兴奋饱食中枢让人产生厌世心理，降低食欲，达到控制饮食的目的，核心成分代表有「西布曲明」和「安非他命」。

西布曲明一般直接作用于神经，其优点在于管用，并且原理明确，缺点就是不仅作用于食欲，有关的神经也会涉及到，有一定的概率造成心肌梗死 。

安非他命，那就更厉害了，它的衍生物叫做氧麻黄碱，是不是听起来很耳熟？因为和麻黄碱非常接近，而麻黄碱可以被做成冰毒，由于成分与冰毒相近，导致食用安非他命的直接后果往往是特别亢奋，严重会出现幻觉、幻听。

不过从 2010 年后，我国就说明不允许非处方销售西布曲明了，只有特定疾病治疗的时候才能使用，至于安非他命在全世界都是敏感产品，大家一定要擦亮眼睛。

还有很多食欲控制类药物，副作用普遍都会导致失眠紧张，长期服用会成瘾，此类药物不能晚上服用，而且不能长期服用。

2. 胃肠道脂肪酶抑制剂类减肥药

所谓胃肠道脂肪酶抑制剂类减肥药，就是「阻断类产品」。

它们可通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，从而降低热量吸收，达到减重的目的。

目前市面上最多的阻断类产品是奥利司他， 是唯一一种国家批准的可用于减肥的药品。

属于非处方药，允许公开售卖，所以在各大电商平台上卖的很好，因为排油＋阻止脂肪吸收的特性，是不是听起来就感觉一定能瘦？

它的有效成分不进入血液，副作用相对比其他药物要小很多，但是并不代表没有副作用！

服用此药有可能会引起肠胃不适，很容易导致肠道紊乱，可表现为腹痛、腹泻、便秘、恶心等。

另一个表现是油脂不吸收，那这些不被吸收的油脂会从哪儿流出来呢？

是的，你猜对了，会从「菊部」控制不住的流出来。而且这个药还可能会引起呼吸感染等不良反应，有一定几率让你的肝出现问题！

3. 促进排泄类减肥药

促进排泄类分为利尿类和有利于肠道蠕动类，市面上各种减肥茶、排毒神器等等，大多都属于这一类，核心原理也很简单，就是让你「拉」！

这类产品初期使用效果都觉得非常「神奇」，真的瘦了，但其实通过这类产品，你「减掉的」是你身体里的水分，所以并不是真的瘦了。

至于副作用，如果你停止，身体会快速反弹，但是你如果一直坚持，那你的身体会长期处于腹泻状态，这是有可能导致体内的电解质失衡，严重时甚至会导致休克。

还有就是利尿类的，对肾的影响也很大，大家都知道，肾脏在我们人体主要的功能很像过滤器，它将身体里的水分过滤，形成尿液排出体外，同时将身体代谢过程中产生的废物、毒素也过滤，随着尿液排出体外。

如果在药物的促使下，疯狂排水..……

肾:「我最近压力好大……我太（南）了……」

还有激素类减肥药物，能提高人体的新陈代谢，增加脂肪的分解和消耗，从而达到减重的目的。

但此类药物要在医生的指导下慎重服用，如果过量服用会导致心悸失眠，怕热多汗等，严重时会出现心脏期前收缩和心绞痛，严重甚至会导致死亡。

4. 真的有效但不可乱用的处方药品

例如大家都知道的糖尿病和肥胖症药物，这些药虽然有效果，并不是用于「减肥」，而是拿来治疗和控制特定疾病的。

例如氟苯丙胺，确实可以让你瘦下来，临床主要用于单纯性肥胖及伴有糖尿病、高血压、焦虑症、心血管疾病的肥胖患者。

绝大多数人，只是自己觉得胖，而并没有达到肥胖症这种级别，是没有必要服用药物的。

可能会给身体健康带来隐患，出现心跳加快，呼吸困难的现象，还会给心脏带来伤害。

这类药物有几百种，并且在不用国家的政策也都不一样，有些国家是非法的，有些国家是合法的，但共同特点是必须要让医生评估后，根据医生的诊断进行服用，并且需要监控不良反应。

总有一些不法商家，不管别人死活，只管自己赚钱！一些代购通过国外一些渠道，带一些处方药回国内卖，这些处方药的主要成分大部分就是以上这些。

很多人却不知道减肥药存在这样的危险。

减肥真正的原理还是那句：管住嘴！迈开腿！身体是自己的，又不是花钱租来的，别去吃那些奇奇怪怪的药，想减肥，一定不要懒！

运动消耗热量才是减肥的核心原理啊！