和过去相比，越来越多新手爸妈意识到科学孕育的重要性，开始提前关注靠谱的备孕、怀孕和养娃知识。

然而重视并不意味着了解，见过太多越重视反而越焦虑的例子：

备孕时，只知道要做检查、补叶酸，却不知道到底哪些是必做、还有没有别的营养要补？

怀孕初期，叶酸也补了产检也按时做，仍然担心不够，一点点风吹草动就以为是胎儿出了问题。

临近生产，到底选顺还是剖，听说无痛分娩影响胎儿健康，我要用吗？

有了娃，第一口母乳怎么喂、第一口辅食吃什么……各种小心翼翼，生怕没经验养不好娃。

准父母想要给宝宝最好保障的心情完全可以理解，但很多人之所以如此焦虑，其实还是因为没有掌握到专业的知识。

就拿孕早期来说，这个时期是胎儿神经管和器官发育形成的关键期，需要正确补对叶酸才不会影响胎儿发育。

那么，如果你清楚的知道在这个时期自己所需的叶酸量是多少、可以通过什么方式来补充、市面上的补剂哪一种效果最好……自然就会大大减少焦虑。

当然，现在很多人不是不知道掌握知识的重要，而是想学而不得其法：孕产育专业书籍太难懂，网络科普又过于繁杂不知道该信谁……

超全孕产育好课

解决备孕到养娃常见问题

准妈妈易焦虑，主要是每天各种突发状况给闹的。

大部分人没有系统学习过孕期知识，等到问题发生，只能手忙脚乱去各处求答案。麻烦的是，乱七八糟的信息一堆，找起来并不容易。

丁香妈妈大学里的课程内容全部都是按阶段、系统整理好的，既保证科学性，又方便新手妈妈按照自己的孕育阶段一步步从容学习，真正把知识用起来。

➊ 当你还在备孕：大学课程会从日常护理要点入手，讲解备孕到底要备的是什么，辅之以科学的怀孕技巧，常见妇科问题的应对，让你可以有序学习，不错过怀孕良机，轻松怀上健康宝宝。

➋ 顺利来到孕期：关于营养补充，体重控制，孕吐、失眠怎么办，待产包要准备什么……每一个关键节点都有详细的解答和指导，助你顺利度过孕期 40 周。

➌ 产后有宝宝了：怎么科学坐月子、新生儿黄疸如何应对、第一口母乳怎么喂等问题，大学里也全部准备好答案了，手把手教你养好娃。

面对这么多干货课程，可能有妈妈会觉得有压力，怕自己学不完，其实完全不用担心。

为了让大家学起来更有计划、更方便，我们给大家精心设计了知识要点清单，每个主题下该学的重点是什么，清单上一目了然。

根据清单的指引有序学习，再也不用焦虑自己是不是漏掉了什么关键，还可以一键保存到电脑或者手机上，5 分钟快速掌握，再忙也能轻松学。

知识清单要点示例，上下滑动查看

除此之外，还有孕产专家「定制方案」。

比如，针对孕期营养补充，我们邀请营养师根据孕早、中、晚不同时期需求，制定超省心孕期食谱，跟着吃，长胎不长肉。

即使是特殊妈妈也能收获营养补充建议！