本文专家：彭欐涵，川北医学院附属医院主管护师何   江，川北医学院附属医院副主任护师胡厚祥，川北医学院附属医院心内科主任医师、教授

对于人类而言，当心跳、呼吸、循环停止，机体的细胞仍会存活4~6分钟，因此死亡并非某个瞬间，而是一个持续的过程。

不同的死亡方式，在生命最后阶段会给人类何种体验呢？

首先来谈谈自然死亡。

倘若在睡梦中自然死亡，那在生命的最后时刻可能会感受到平和与安静。或许过往会电影式地呈现，亦或许感觉自己正走在回归的隧道上，而尽头有一束白光。

在弥留之际，不再感到口渴、饥饿，明明有意识却不能开口说话，接着视觉功能减退，眼前的一切都变得模糊。最后听觉消失，再也不能感受他人的触摸。

而为了最大限度保留生物功能，大脑会逐渐舍弃次要功能的器官，在这个过程中，皮肤开始变冷，并出现浅而蓝的灰色，甚至是斑点。

接着，会异常虚弱，随意肌逐渐丧失功能，呼吸逐渐微弱，不再有咳嗽或吞咽的力气。

如果有别人在旁边，可以听见弥留的人呼吸时从喉咙后部发出的喉音，这种现象叫做“死前喉鸣”，当他人发现时，已是一副安详的模样。

非自然死亡包括疾病、意外和轻生等不同方式。

先来看看意外死亡的会有怎样的体验。

触电

电，好像总是看不见摸不着，但一旦和它接触，“嗞……”伴随着轻微的声音，电流快速沿着身体传播，传来的烧灼样疼痛让人想摆脱。

但无形的电始终缠绕着，皮肤迅速脱水、部分炭化，周边形成电流斑，然后会失去意识，心肌细胞兴奋性增高，导致心室纤颤及心脏骤停，重要组织器官缺血缺氧，最终呼吸停止。

车祸

当人在路中央被疾驰的车辆撞上，听着刺耳的刹车声，身体在空中划出一道抛物线，内脏承受着巨大的冲击力。

“咚！”身体落地，疼痛遍袭全身，分不清是皮肤还是内脏，只觉得眼前的一切变得模糊，胸口发闷，呼吸也越来越困难。耳边充斥着嘈杂的声音：“快叫救护车！”会感觉身体越来越冷，渐渐地，什么也不知道了。

那轻生（自杀）死亡的会有怎样的体验呢？

喝百草枯

给了你后悔的时间，却没有给你生存的机会

伴随着百草枯入喉，在清醒中感受到自己的五脏六腑被一点点吞噬，口腔、消化道黏膜糜烂，会感受到烧灼感，接着肚子疼痛难忍，随后身体各器官迅速受到侵害，尤其是肺会慢慢发生纤维化，呼吸因此逐渐微弱，最后憋闷而死。

吃安眠药

以为在睡梦中安然离世？

安眠药中的某些成分会产生头晕、呕吐、腹痛的感觉，胃中内容物返流或挤入肺部，产生强烈的疼痛和烧灼感，神经系统功能紊乱，大脑思维极度混乱，迷糊中伴随着噩梦连连，更别说洗胃带来的痛苦。

跳楼

会快速解脱吗？

跳楼的本质是高层坠落，当快速下落，坠至地面时，身体可能会四分五裂，也可能因高速撞击导致内脏碎裂，骨骼部分断裂插入肌肉或脏器。

无论结局如何，人体的神经末梢都会源源不断地接受疼痛刺激并传入大脑，痛感充斥所有感官。撕裂的伤口也不断地流出温暖的血液，体温降低，却眼睁睁地看着这一切，直至生命流失殆尽。

投河

让江河、大海带走一切忧愁？

江河、大海迅速吞噬身体，伴随着本能呼吸，水从口鼻迅速灌入并占领肺部，大脑因缺氧而疼痛欲裂，肢体因痛苦还在挣扎。等被发现时，早已被江水、海水泡得面目全非。

自焚

在火中涅槃重生？那都是神话故事

被火焰吞噬时，毛发、皮肤、身体的脂肪都会变成燃料，高温让蛋白质变性，肌肤变成炭黑色，随着身体屏障被大火各个击破，神经接受身体各处传来的烧灼痛，呼吸道也被高温灼伤，灰尘侵入肺内，每一次呼吸都伴随着剧痛，渐渐地，会因疼痛或者窒息而亡。

割腕

能舒适地步入天堂？

当刀片划过动脉，首先感到皮肤的刀割般的疼痛，接着红色血液喷涌而出，就这样眼睁睁地看着血液流走。不久，便感到心慌、面色苍白、出冷汗，手脚冰凉，就像身着单薄却站在冰天雪地般，随后伴随着急促呼吸，意识开始模糊，直至生命的最后时刻。

煤气或烧炭自杀

会不会安静地离开呢？

煤气和烧炭自杀的过程是一氧化碳中毒的过程，循序渐进、由轻到重。伴随吸入的一氧化碳增多，血液中碳氧血红蛋白浓度不断升高，会感受到头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力。

随着时间推移，开始出现面色潮红、多汗、神志不清、反应迟钝，伴随着呼吸困难，痛苦感受被放大，此时人类的原始求生欲可能被唤醒，但由于四肢发软、意识模糊，陷入深度昏迷且丧失了自救的能力，只能慢慢感受呼吸被抑制，直至憋闷死亡。

所以，

没有哪一种死亡方式，

是不会承受痛苦的。

无论现在的你生活怎样，

遇到多大的挫折，

死亡都不是明智的选择！

这个世界也许不完美，

但总有人守护着你，

毕竟在世上，

你是独一无二的存在！

本文首发于2021-11-27 科普中国《临死前的几分钟，身体会经历哪些变化？胆小者勿进》，版权归原作者。