时间的沙漏悄然滑落，考试季的号角已经吹响，在这个关键的时刻，为帮助广大中高考考生缓解心理压力，以更加积极、健康的状态迎接中高考，团县委邀请市级心理专家到我县开展“轻松备考·12355与你同行”中高考减压活动。

心理团体辅导

以“悦心护航，决胜中考”为主题的心理团体辅导，让同学们掌握了如何调整心态、缓解压力、提高学习效率的方法。通过剖析解读几种学生在考前易发的心理特征具体案例，增强了同学们的应考自信心和抗压能力。

互动游戏体验

各种生动活泼的分组游戏让同学们释放了平时累积的应考和学习压力，掌握了如何营造最佳临考状态的技巧和心理调适方法。同学们对未来有了更多的期待和思考，大家纷纷表示将以科学的方法、自信的心态、饱满的热情备考迎考。

通过“放松心灵，阳光同行”为主题的心理趣味活动，让同学们以文字形式“一吐为快”，排解出心中的负面情绪，尽快走出心理的困境，传递了温暖与正能量。同学们在紧张备考之余放空自我、点燃热情、重拾信心，以昂扬的心态做好考前最后的冲刺。

青春是奋斗的年华

也是成长的季节

备考期间

压力与焦虑往往伴随着我们

但请相信，我们并不孤单!

分宜团团与12355青少年服务热线

将一直陪伴在大家身边

为青春护航，与你同行

只要我们坚持不懈、勇往直前

就一定能够收获满满的成果

祝愿每一位青年学子

都能在考试中取得优异的成绩！

加油！

来源：分宜共青团