2023年12月21日 星期四 晴

我今天又去V3游泳了，妈妈先提前让工作人员把水温提高到28℃，这样我们下水的时候就不会觉得冷了。还是和以前一样，我先去浴室换泳衣，我到游泳池的时候，我发现我终于比妈妈换得快了。

我下水之后，马教练也来了，我先游了几圈，马教练叫我过去教了我一个动作。我以为他要教我自由泳，或者是到他那里游蛙泳，结果他是教我仰泳。教练说仰泳很简单，就像睡觉一样。现在只能用个浮板帮助我飘起来，没有的话，我游几下就会沉下去。仰泳的腿部动作和蛙泳的腿部动作是一样的，所以学会了蛙泳之后，学仰泳就很简单了。

妈妈游完以后，让我在泳池里玩一会儿，她说她洗澡要花更长的时间。我玩了大约半个小时就出了泳池，虽然泳池里很暖和，但是外面很冷。用浴巾包裹着，这样就好多了，就不会感冒了。等我换完衣服去休息区找妈妈的时候，没有看见妈妈，我猜她肯定还在浴室里面。于是，我到浴室门口叫妈妈。结果她还在吹头发。妈妈可真慢啊！

运动是要坚持的，我以后会经常跟妈妈去游泳，锻炼身体，这样就不容易生病了。